Grupa mięśni ramienia - grupa zginaczy przedramienia
Uginanie przedramion ze sztanga stojąc
Filmik z techniki wykonania ćwiczenia
_______________________________________________________________________________________
Uginanie przedramion ze sztangielkami siedząc
Filmik z techniki wykonania ćwiczenia
________________________________________________________________________________________
Uginanie przedramion na maszynie
Filmik z techniki wykonania ćwiczenia
______________________________________________________________________________________
Uginanie przedramienia w oparciu o udo
Filmik z techniki wykonania ćwiczenia
__________________________________________________________________________________________________________________
mgr Rafał Bytomski
Kamil Spalik
__________________________________________________________________________________________________________________
ODWIEDŹ MOJE PROFILE